איך נוכל להרגיע חרדה ברגע ספציפי?  חרדה היא בעצם ביטוי פיזי של פחד מאוד חזק.  זה מצב בו המחשבה המפחידה לא נשארת בגדר מחשבה/רגש, ומתבטאת

איך נוכל לעזור לעצמנו/לילדים שלנו להתמודד עם ה-OCD  בצורה שתעזור להם לפתח עצמאות והקלה? לפעמים אנחנו מנסים להימנע/למנוע את ביצוע הטקס, ובמקום שיפור או רגיעה

אחד מהקשיים המרכזיים ביותר של ה-OCD  הוא המחשבות הבלתי פוסקות, שלמרות  שהן חסרות היגיון וקיצוניות,  חלק בנו/בילדים שלנו מאמין להן.  לדוגמה, אדם שסובל מOCD  וזה

״האם לשתף פעולה או לא לשתף פעולה כשהילד שלי סובל מ- OCD ?״ אחת השאלות הנפוצות מהורים לילדים עם OCD היא: לשתף פעולה או לא? ״כשאני

מה בלי שאנחנו יודעים, משמר את החרדות ואף מייצר חרדות בטווח הארוך?   חלק גדול מה-OCD אצל הרוב,  הוא החרדות.  חרדה או פחד שעלול לקרות משהו

מה הצעד הראשון לשחרור ה-OCD? זה צעד שככל שהזמן עובר, יהיה לפעמים קשה יותר לעשות,  ועם זאת זה צעד הכרחי לפני כל תהליך עבודה על

לא הרבה יודעים את זה על OCD,  אך ברגע שמבינים את זה – אפשר בעזרת כלי פשוט,  ליצור שינוי שיפור והקלה מיידית   של הפעולות

למה אנשים עם OCD לא מצליחים להתנגד למחשבות, ומה כן אפשר לעשות? אחד ״מחוקי המוח״ שלנו אומר  שככל שנתנגד יותר לרגש או מחשבה –  כך

איך להתערב באחד השורשים שמייצרים OCD   ובכך לייצר הקלה מיידית באותו הרגע?   לא הרבה יודעים, אך אחד השורשים הרגשיים  שמייצרים ומשמרים את ה-OCD  הוא

לייצר ביטחון עצמי מבחוץ פנימה!  להתייעץ איתם להתלבט יחד איתם להיעזר בהם – לשדר להם שאנחנו סומכים אליהם וזה ייצור אצלם את התחושה הזו של