יחד ננצח

מאמרים מקצועיים

כל מה שחשוב לדעת על OCD וחרדות

כל המאמרים כאן עבורכם ובשבילכם ויעניקו לכם ידע ושיטות להתמודדות עם OCD וחרדות.
חשוב לציין שמאמרים אלו אינם באים להחליף עצה של איש מקצוע, לשם כך ניתן ללחוץ על הכפתור כאן למטה ולשוחח איתנו ישירות

פרק עשירי - ארבעת השלבים להרגעת חרדה ברגע נתון

פרק עשירי - ארבעת השלבים להרגעת חרדה ברגע נתון

איך נוכל להרגיע חרדה ברגע ספציפי?  חרדה היא בעצם ביטוי פיזי של פחד מאוד חזק.  זה מצב בו המחשבה המפחידה…
פרק תשיעי - איך דחיינות עוזרת לנו להתגבר על OCD?

פרק תשיעי - איך דחיינות עוזרת לנו להתגבר על OCD?

איך נוכל לעזור לעצמנו/לילדים שלנו להתמודד עם ה-OCD  בצורה שתעזור להם לפתח עצמאות והקלה? לפעמים אנחנו מנסים להימנע/למנוע את ביצוע…
פרק שמיני - טכניקת הפרדה 

פרק שמיני - טכניקת הפרדה 

אחד מהקשיים המרכזיים ביותר של ה-OCD  הוא המחשבות הבלתי פוסקות, שלמרות  שהן חסרות היגיון וקיצוניות,  חלק בנו/בילדים שלנו מאמין להן. …
פרק שביעי - לשתף פעולה או לא? 

פרק שביעי - לשתף פעולה או לא? 

״האם לשתף פעולה או לא לשתף פעולה כשהילד שלי סובל מ- OCD ?״ אחת השאלות הנפוצות מהורים לילדים עם OCD היא:…
פרק שישי - דפוס הוורסט סנריו 

פרק שישי - דפוס הוורסט סנריו 

מה בלי שאנחנו יודעים, משמר את החרדות ואף מייצר חרדות בטווח הארוך?   חלק גדול מה-OCD אצל הרוב,  הוא החרדות.  חרדה…
פרק חמישי בתוכנית  

פרק חמישי בתוכנית  

מה הצעד הראשון לשחרור ה-OCD? זה צעד שככל שהזמן עובר, יהיה לפעמים קשה יותר לעשות,  ועם זאת זה צעד הכרחי…
פרק רביעי בתוכנית 

פרק רביעי בתוכנית 

לא הרבה יודעים את זה על OCD,  אך ברגע שמבינים את זה – אפשר בעזרת כלי פשוט,  ליצור שינוי שיפור…
פרק שלישי בתוכנית

פרק שלישי בתוכנית

למה אנשים עם OCD לא מצליחים להתנגד למחשבות, ומה כן אפשר לעשות? אחד ״מחוקי המוח״ שלנו אומר  שככל שנתנגד יותר…
פרק שני בתוכנית

פרק שני בתוכנית

איך להתערב באחד השורשים שמייצרים OCD   ובכך לייצר הקלה מיידית באותו הרגע?   לא הרבה יודעים, אך אחד השורשים הרגשיים …
פרק שני בתוכנית 

פרק שני בתוכנית 

לייצר ביטחון עצמי מבחוץ פנימה! להתייעץ איתם להתלבט יחד איתם להיעזר בהם – לשדר להם שאנחנו סומכים אליהם וזה ייצור אצלם…

ראיונות ותכנים נוספים מהתקשורת

צרו איתנו קשר

הגיע הזמן שלך לקחת את הצעד ולמצוא מענה ופתרון ממוקד שמתאים לך באופן אישי.

להיות מוכנים לקפוץ למים ולהתחיל טיפול ועבודה רגשית זה לא דבר שמובן מאליו, ודורש מוכנות ופתיחות. חשוב לזכור ש-OCD/חרדות הם לא דברים שנעלמים ועוברים מעצמם וככאלה, דורשים התייחסות וטיפול בשביל שנוכל להתגבר עליהם - ובדיוק בשביל זה אנחנו פה.

לכל שאלה נוספת/פרטים/תיאום התייעצות/תיאום פגישה מוזמנים למלא את הפרטים שלך כאן למטה, ואנחנו ניצור איתך קשר בהקדם האפשרי!