״האם לשתף פעולה או לא לשתף פעולה כשהילד שלי סובל מ- OCD ?״
אחת השאלות הנפוצות מהורים לילדים עם OCD היא:
לשתף פעולה או לא?
״כשאני משתף פעולה, אני מרגיש אני מעודד את זה,
אבל כשאני לא משתף פעולה, זה מתגבר ואני לא יודע מה לעשות!״
בואו אחת ולתמיד נבין מה התשובה לשאלה הזו..
אני דפנה, ואני בעלת קליניקה לטיפול ב OCD, חרדות,
וייעוץ להורים שהילדים שלהם סובלים מ-OCD.
אבל פעם, אני זו שסבלתי מ-OCD והפרעה חרדתית.
היום כשאני הרבה אחרי זה, אני שמחה
לשתף אתכם בפרק השביעי שלי,
בכלים והבנות חדשות לגבי:
מה נוכל לעשות עם OCD?
המצב הוא כזה:
כשאנחנו משתפים פעולה עם הOCD,
לדוגמה, קונים להם את הסבון, בודקים בשבילם דלתות,
חוזרים על משפטים וכל בקשה אחרת
לעשות איתם את אותן פעולות/טקסים..
אנחנו בעצם משדרים לילדים שלנו ש:
״אתם צודקים, באמת צריך לשטוף ידיים 50 פעמים״
״זה נכון, באמת צריך לבדוק את החלונות בבית שוב ושוב״
ואמנם באותו רגע נוצרת אצלם הקלה,
אבל בטווח הארוך, אנחנו מבינים שזה רק משמר את זה.
אך אל מול זה, כשאנחנו לא משתפים עם זה פעולה,
מנסים להתעלם או לא להגיב
המצב מתגבר, הילד יותר לחוץ, חרד או כועס…
אז מה נרצה לעשות?
התשובה שלי היא כזו:
לא לשתף פעולה עם ה-OCD,
וכן לתת מענה רגשי לילד.
משמע, לא לשתף פעולה עם הטקסים והפעולות של ה OCD
ואל מול זה לא להיות בהתעלמות, אלא בנתינת מענה רגשי.
הכוונה במענה רגשי הוא כל דבר שמשדר:
״אני פה בשבילך, אתה לא לבד.
אבל לocd אני לא עוזר.
אני פה בשבילך, לא בשביל ה ocd”
יש הרבה כלים ספציפיים שיוכלו לעזור לנו
לתת מענה רגשי ספציפי.
תוכלו לראות את ששת הפרקים הקודמים
בהם שיתפתי בכלים או לכתוב לי אישית:)
ככה או ככה, אנחנו נרצה לתת מענה רגשי,
שישדר לצד השני, שהוא לא לבד בזה,
הוא יצטרך לעשות את הטקסים והפעולות האלו בעצמו.
בין אם זה אומר לממן את כמויות הסבון, או בדיקות חוזרות בבית וכו…
כי אנחנו לא משתפים פעולה עם ה OCD,
אבל כל הזמן שמים לב, שהילד יודע שעבור מענה רגשי,
כמו חיבוק, שיחה, הסחת דעת משותפת או כלי ספציפי מתוך
הפרקים הקודמים (שתוכלו למצוא בקבוצת הפייסבוק שלי – איך להתגבר על OCD)
אתם כן פה בשבילו:)
נ.ב: אם אתה מעוניין בכלים נוספים, אשמח להזמין אותך
לקבוצת ווצאפ שקטה ופרטית בה אני משתפת בכלים נוספים
להקלה משמעותית של ה-OCD ואף הרצאות בחינם לחברי הקבוצה!
להצטרפות לקבוצה, מוזמן ללחוץ על הקישור הבא:
*במידה ולא הועברת לקבוצת הווצאפ – כנראה נגמרו המקומות בקבוצה.
